+ Ответить в теме
Страница 1 из 5 1 2 3 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 15 из 61
  1. #1
    Регистрация
    26.03.2011
    Адрес
    бочка с дыркой
    Сообщений
    20

    Вопрос Изменить свою психику

    Наверно, это из области фантастики?
    Но всё-же. Что скажут специалисты: возможно-ли себя откорректировать самостоятельно в 30 лет?
    Что нужно читать-изучать? С чего вообще начать?
    А то, отношения с собой разладились совсем в конец.

  2. По умолчанию Re: Изменить свою психику

    Специалисты думаю скажут одно - самолечение до добра не доводит! А если более серъезно, то психику менять не нужно, да и невозможно. Поменять можно мировозрение, поведение, в какой-то степени способ реагирования, свою самооценку, но не психику кторая базируется на совокупности многих процессов и явлений, в том числе и на работе центральной нервной системы и работе головного мозга (т.е. физиологию не поменять на данном этапе развития науки.

    У нас есть неплохая заметка одного нашего психолога - Могу ли я быть психотерапевтом самому себе?. Рекомендую ознакомиться.

  3. #3
    Регистрация
    07.02.2011
    Адрес
    Москва и область
    Сообщений
    360
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию Re: Изменить свою психику

    Почему не доводит до добра лечение самого себя?
    Я не буду писать огромных постов, я просто отвечу- во время "самолечения" может вылезти что-то такое, отчего Вы растеряетесь и неизвестно, КАК начнёте справляться, сможете ли вообще проанализировать ЭТО.
    Хороший специалист не растеряется, учтёт всё факторы и направит в нужное русло.
    Ответ прост, но, на мой взгляд, очень доступен для понимания.
    Мамы, как пуговки, на них все держится…
    ________________________________________
    Профессиональный детский психолог,
    член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
    Консультации в приватном чате. Публичные обсуждения в разделе "Родители и дети".
    Для желающих поблагодарить: WebMoney- R164773947124, Яндекс-41001842616197.

  4. #4

    По умолчанию Re: Изменить свою психику

    Человеку присуща высшая форма психики — сознание.

    Это поиск мировоззрения, некоторые называют это поиском смысла жизни... и на это у многих уходят годы, десятилетия, нет таблетки или чудо-специалиста, который за 10 сеасов все уладит.
    How you've learned to hate so much...(c)

  5. #5

    По умолчанию Re: Изменить свою психику

    Но дорогу осилит идущий.
    How you've learned to hate so much...(c)

  6. #6
    Регистрация
    07.02.2011
    Адрес
    Москва и область
    Сообщений
    360
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию Re: Изменить свою психику

    Просто он будет мыкаться по дорогам путём проб и ошибок, возращаясь обратно и плутая по закоулкам, потому и уйдут года...
    Про поиск смысла жизни- какой тут специалист? Я имела ввиду всякие заболевания, отклонения, фобии и т.п., тут иди не иди, а заведёшь себя в такие дебри, что только усугубишь ситуацию. Мы просто о совершенно разных вещах говорим.
    Мамы, как пуговки, на них все держится…
    ________________________________________
    Профессиональный детский психолог,
    член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
    Консультации в приватном чате. Публичные обсуждения в разделе "Родители и дети".
    Для желающих поблагодарить: WebMoney- R164773947124, Яндекс-41001842616197.

  7. #7

    По умолчанию Re: Изменить свою психику

    Просто психика очень неоднозначное понятие.

    Пси́хика (от др.-греч. {, ψυχή } «дыхание, душа») — сложное понятие в философии, психологии и медицине.
    http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%...B8%D0%BA%D0%B0



    автор не конкретизировал что именно он хочет изменить...
    How you've learned to hate so much...(c)

  8. #8
    Регистрация
    26.03.2011
    Адрес
    бочка с дыркой
    Сообщений
    20

    По умолчанию Re: Изменить свою психику

    Вот вот, я как раз про "совокупность душевных процессов и явлений".
    Понятно, что всё связано в человеке, душа, тело, мозг и много тонких материй вдоль и поперёк. Но вы люди науки, не философы и не эзотерики - в мистику не верите наверно. А ещё понятно, что вы все умнее меня в разы. НО..
    всё-же, начать с простого, вот конфликтует человек сам с собой, понимает это, слава богу, и помощи в других не может найти, что ему можно посоветовать?

    psyhopat спасибо, изучаю вашу тему.

    Всем, спасибо за ответы.

  9. #9

    По умолчанию Re: Изменить свою психику

    Говорят, глаз сам себя не видит...

  10. #10

    По умолчанию Re: Изменить свою психику

    Цитата Сообщение от Диоген Посмотреть сообщение
    вот конфликтует человек сам с собой, понимает это, слава богу, и помощи в других не может найти, что ему можно посоветовать?
    а в чем конфликт состоит? бывает, что такие темы открывают "сердобольные друзья", потому что им кажется что кто-то конфликтует сам с обой. Поэтому хотелось бы узнать что это за конфликт.
    How you've learned to hate so much...(c)

  11. #11
    Регистрация
    26.03.2011
    Адрес
    бочка с дыркой
    Сообщений
    20

    По умолчанию Re: Изменить свою психику

    Цитата Сообщение от Серафима
    а в чем конфликт состоит?
    Нет, я сам за себя, друзья не причём.
    А конфликт по сути глобальный, всего не перечислишь, проще обобщить:
    Общее ослабление психики, неуверенность в себе, в своём будущем.
    Но самое страшное или, правильнее сказать, сильное ощущение - это не принятие себя таким какой есть на фоне полной апатии и хандры.
    Одним словом нужны кардинальные перемены с одновременным выходом из депрессии.
    Ого, ужас, сам читаю и ужасаюсь, но это правда. Нда, слава богу могу правдиво об этом себе говорить
    Вот так всё сложно, поэтому и возник вопрос, возможно-ли себя поменять кардинально? Есть ли такие техники? с чего начать себя менять?

  12. По умолчанию Re: Изменить свою психику

    Ньюанс в том что вы даете обобщенное описание вашего состояния и все что вам могут дать - это обобщенные советы. А вам нужны конкретные действия.

    Хотя всегда можно с чего-то начать. Если не знаете с чего - начните с физического самочуствия. Спорт ежедневно не меньше получаса-часа - пробежки, силовая нагрузка (турник, брусья, пресс, отжимания и т.д.), плаванье, боевые искусства... Наше тело и разум связаны и воздействие на одно автоматически меняет другое.

    Вопрос в том что здесь прийдется сделать усилие - так как при депрессиях сил и мотивации как раз нет. Только через немогу...

  13. #13

    По умолчанию Re: Изменить свою психику

    Цитата Сообщение от Диоген Посмотреть сообщение
    Но самое страшное или, правильнее сказать, сильное ощущение - это не принятие себя таким какой есть на фоне полной апатии и хандры.
    что вы не принимаете? свое внутреннее состояние или внешнее, типа, как тут выразились о-па растрепа. Если только внешнее, то как то проще, а насчет внутреннего состояния там тоже надо разбивать на мелкие вопросы:
    касается это глобальных вопросов или каких то житейских ситуаций, через которые вы имеете какие то неприятности или , как говорят, травмы...
    How you've learned to hate so much...(c)

  14. #14
    Регистрация
    26.03.2011
    Адрес
    бочка с дыркой
    Сообщений
    20

    По умолчанию Re: Изменить свою психику

    Серафима, к внешнему претензий нет, всё внешнее принимаю, осознаю, несу ответственность, всех люблю и уважаю и друзей и врагов.
    Все претензии только к себе.
    Что не принимаю? Наверно свою слабость никак не могу принять! Не могу принять своё отчаянье, наверно так.
    Не могу принять себя настоящего и своё настоящее.
    Хм, наверно и любовь и уважение к себе сильно остыли.

    psyhopat, я вас понимаю, надо своё "не могу" победить для начала, без этого никуда
    А как победить "не могу"? Понятно, что нужно на пробежку хотябы выйти, а как?

    Серафима, я там тему с ленью параллельно начал, наверно есть смысл обсуждение сюда сместить.
    Там Вы говорите, что важно желание, Это есть тот самый первый-начальный мотив к движению. А вот парадокс, желание ведь есть, а движение не происходит. Есть какая-то сдерживающая сила, более сильная чем это желание.

    Всем, спасибо за ответы.
    Последний раз редактировалось Диоген; 27.03.2011 в 16:53. Причина: вспомнил

  15. #15

    По умолчанию Re: Изменить свою психику

    Цитата Сообщение от Диоген Посмотреть сообщение
    А вот парадокс, желание ведь есть, а движение не происходит. Есть какая-то сдерживающая сила, более сильная чем это желание.
    а вы проанализируйте что это за сдерживающая сила, она просто так не появится, подсознание сдерживает-тормозит, но подсознание не конвертирует свои "действия" в мыслеформы, в предложения. Верьте себе, в первую очередь, например вам все говорят, что вам вот это хорошо, аргументируют, вы согласны, но что-то вас сдерживает, так вот верьте себе, а не аргументам, если ваше "я" не согласно, поверьте ему - это первый шаг, втрой шаг подумайте и определите против чего оно выступает и вы найдете аргументы, которые опровергнут аргументы других людей.
    Главное - верить себе, на первом этапе, но и сознание подключать необходимо и формулировать. Оба этапа важны.
    How you've learned to hate so much...(c)

 

 
+ Ответить в теме
Страница 1 из 5 1 2 3 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Как повысить свою самооценку?
    от natka в разделе Консультации психологов
    Ответов: 41
    Последнее сообщение: 23.07.2014, 19:36

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
Текущее время: 02:51. Часовой пояс GMT +4. Powered by vBulletin™ Version 4.1.1
Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Перевод: zCarot vBulletin skins by CompleteVB